Fällt es dir auch oftmals schwer dich für eine Sache zu entscheiden? Hast du das Gefühl, dass wenn du dich für einen Weg entscheidest, sich eine andere Tür verschließt oder du etwas anderes verpasst? Dir ein anderer Weg verwehrt bleibt? Glaub mir ich weiß, wie es ist, sich nicht entscheiden zu können. Trotzdem konnte ich für mich einige nützliche Tools und Sichtweisen finden, die mir dabei helfen, kluge und bewusste Entscheidungen zu treffen. Welche das sind und warum es uns oft so schwer fällt uns zu entscheiden, erzähle ich dir in diesem Blogartikel.
„Unser Leben ist die Summe unserer Entscheidungen“
WARUM WIR UNS SO SCHWER MIT ENTSCHEIDUNGEN TUN
Unsere heutige Anzahl an Möglichkeiten und Optionen macht es uns nicht immer leicht uns zu entscheiden. Wir können entscheiden zwischen 100 Urlaubszielen, Unmengen an Berufsmöglichkeiten, einer Vielzahl an Mahlzeiten, die uns ratlos vor dem Kühlschrank stehen lassen und vielem mehr. Diese Fülle an Wahlmöglichkeiten führt oft dazu, dass unser Geist etwas überfordert ist. Aus Angst die falsche Entscheidung zu treffen, bleiben wir dann oftmals vor der Weggabelung sitzen, ohne je ins Handeln zu kommen. Insbesondere bei der Berufswahl tun wir uns oft schwer, weil wir meinen, unser ganzes Leben hinge davon ab und wir können uns nie wieder umentscheiden. Aber weißt du was? Wie fühlt es sich für dich an, wenn du dir bewusst machst, dass du deine Entscheidung jederzeit ändern und in andere Bahnen lenken kannst?
Glaub mir, ich weiß sehr gut, wie es ist sich nicht entscheiden zu können und diesen existenziellen Druck in seinem Nacken sitzen zu haben. Ich hatte immer Schwierigkeiten mich zu entscheiden, insbesondere nach der Schule, als es darum ging, sich für eine berufliche Richtung entscheiden zu sollen. Ich hätte tausend Dinge machen können. Es gab da tausend Optionen, die mich irgendwie ansprachen: Innenarchitektur, Psychologie, Kommunikationdesign, Sportwissenschaften, Bauingeneurwesen und vieles mehr. Ich hätte mir aufgrund meiner vielseitigen Interessen wirklich alles vorstellen können. Aber was ich mir nicht hab vorstellen können, war die Tatsache, mich für einen Weg von diesen vielen entscheiden zu müssen. Je mehr Optionen es gibt, umso schwieriger wird es für uns eine Entscheidung zu fällen.
ERKENNE DEINE ÄNGSTE
Oft gehen mit der Entscheidungsfindung verschiedene Ängste einher die uns hemmen. Versuche diese Ängste einmal aufzuspüren und sie dir bewusst zu machen. Welche Ängste sind es, die dich davon abhalten eine Entscheidung zu treffen?
Die häufigsten Ängste:
- Angst, die falsche Entscheidung zu treffen
- Die Angst davor, dass sich eine Tür verschließt, wenn man sich für den anderen Weg entscheidet
- Angst vor Ablehnung durch andere
Wenn wir uns für eine Sache entscheiden, schließt sich dafür eine andere Tür und wir verlieren damit eine Option. Mache dir bewusst, dass es immer mehrere Optionen geben wird, zwischen denen wir uns entscheiden können. Und wenn wir uns entscheiden wird sich immer eine andere Tür dafür verschließen. Daran können wir nichts ändern. Trotzdem wirst du immer die Möglichkeit haben deine Entscheidung zu verändern, wenn du merken solltest, dass es nicht die richtige war. Mache dir diese Dinge bewusst und entkräfte damit deine Ängste.
ENTSCHEIDE DICH FÜR EINEN WEG, PROBIERE DICH AUS UND MACH DEINE ERFAHRUNGEN
Was ist dir lieber: dich für einen Weg entschieden zu haben und ihm eine Chance zu geben, oder an der Weggabelung sitzen zu bleiben, dein Leben lang keine Entscheidungen zu treffen und am Ende deines Lebens zu sagen: Ich weiß leider nicht was möglich gewesen wäre, da ich mich nicht entscheiden konnte.“ Probiere dich aus, entscheide dich für einen Weg und bleibe mal mindestens 1 Jahr lang konsequent dabei. Sorge dafür, dass diese Entscheidung die richtige ist. Gib dein Bestes und lass all deine Fähigkeiten und Talente in diese eine Sache einfließen. Mache deine Erfahrungen und lerne dabei, was für dich das Richtige ist.
Etwas ganz Wichtiges was ich für mich lernen konnte und was ich dir auf jeden Fall mitgeben möchte: mache dir Bewusst, dass egal welchen Weg du einschlagen wirst, es immer Phasen von Lustlosigkeit geben wird. Es wird dir nicht immer alles leicht von der Hand fallen. Trotzdem solltest du das, was du tust von Herzen lieben und aus einer tiefen Freude heraus tun.
BEREUE NIEMALS EINE VERGANGENE ENTSCHEIDUNG
Du kannst deine Entscheidung jederzeit ändern. Auch wenn du merkst, dass eine Entscheidung nicht die richtige ist, kannst du diese in andere Bahnen lenken. Bereue dabei niemals deine vergangene Entscheidung, denn du wirst nie wissen, wie sich dein Leben entwickelt hätte, wenn du dich anders entschieden hättest. Zudem ist die Vergangenheit nicht mehr rückgängig zu machen, daher ist es wichtig, dass wir nicht an ihr festhalten. Verpasste Gelegenheiten zu bedauern ist nur eine Verschwendung unserer Lebensenergie.
TIPPS: WENN DU MAL WIEDER VOR EINER FRAGE STEHST UND DICH ABSOLUT NICHT ENTSCHEIDEN KANNST:
- Nutze ein Orakel zB. eine Münze für deine Entscheidungstreffung, um herauszufinden, was du wirklich möchtest: Wirf eine Münze. Kopf und Zahl stehen dabei für die jeweilige Entscheidungsrichtung. Hast du nach dem Wurf der Münze ein schlechtes Gefühl, entscheide dich für die andere Richtung.
- Bei den alten Samurai in Japan heißt es: triff eine Entscheidung innerhalb von 7 Atemzügen.
- Frage dich, ob dich die Entscheidung dem was du wirklich willst näher bringen kann: Entscheide dich immer so, dass dich die Entscheidung an deinen Wünschen ausrichtet.
Mache dir eine Pro und Kontra Liste. Nehme dir dazu nicht länger als 5min. gewichte die einzelnen Argumente. Was davon ist dir wirklich wichtig?
der Austausch mit Anderen hilft uns Argumente zu sehen, die wir vielleicht gar nicht gesehen haben
- Versuche mal die Optionen gedanklich durchzuspielen und dich hineinzufühlen. Wie sieht die Situation aus? Wo bist du? Mit wem bist du zusammen? Wie fühlst du dich dabei?
Mach dir bewusst, dass…
- du so oder so etwas anderes verpassen wirst, wenn du dich für eine Sache entscheidest, aber auch wenn du an der Weggabelung sitzen bleibst und dich nicht entscheidest
- es keine Garantie dafür gibt, die dir belegt, dass eine bestimmte Entscheidung die richtige ist. Eine Garantie dafür wird es nie geben, da wir einfach nicht in die Zukunft blicken können
- du deine Entscheidung jederzeit anpassen kannst, wenn du merkst es war nicht die Richtige
- wenn du dich nicht selber entscheidest, wird dein Leben genauso aussehen, dann werden andere für dich die Entscheidungen treffen
- wenn du etwas in deinem Leben verändern willst, solltest du andere Entscheidungen treffen als bisher
- Jede Entscheidung die du triffst hilft dir weiter, denn sie führen dazu, dass du dazulernst und Erfahrungen machst
- Menschen bereuen am Ende ihres Lebens meistens die Dinge, die sie nicht getan haben. Du wirst es also wahrscheinlich irgendwann bereuen, keine Entscheidung getroffen zu haben.
DEIN ENTSCHEIDUNGS-COMMITMENT ZUM DOWNLOADEN
Wenn ich mich für eine Sache entschieden habe, halte ich dies gerne schriftlich für mich fest und unterschreibe, dass ich mein Bestmögliches für diese Entscheidung tun werde. Das hilft mir dabei, meine Entscheidung anzugehen und in die Umsetzung zu kommen. Im Folgenden habe ich mein Blanko Entscheidungs-Commitment zum Download angehängt. Du kannst es dir gerne herunterladen und deine Entscheidung schriftlich darauf festhalten. Hänge sie dir irgendwo auf, um dich regelmäßig an dein Commitment zu erinnern.